Kebersihan Diri

Kebersihan dan kesihatan diri merupakan aspek yang penting dalam kehidupan kita. Kebersihan diri perlu dijaga bagi memastikan kita terhindar daripada kuman dan seterusnya daripada penyakit yang merbahaya.

Cara-cara menjaga kebersihan diri

1. Mandi dengan sabun dan menggosok setiap anggota badan sehingga bersih. Apabila kita mandi, rambut juga harus dibasuh.
2. Mencuci muka hingga bersih supaya berasa segar.
3. Menggosok gigi 3 kali sehari. Ubat gigi digunakan semasa menggosok gigi dan gunankan berus gigi yang sesuai. Kita tidak boleh berkongsi berus gigi dengan orang lain untuk menjaga kebersihan diri.
4. Mencuci tangan dengan cara yang betul supaya bebas dari kuman kerana benda-benda yang kita pegang mengandungi kuman yang tidak baik untuk kesihatan.
5. Memotong kuku jika kuku sudah panjang supaya kuku bebas daripada kuman.
6. Memakai pakaian yang bersih untuk mengelakkan daripada berbau dan menjangkiti penyakit kulit.

Mari kita menyaksi video klip di bawah ini:

1. Tujuh Langkah Membasuh Tangan

2. Cara-cara Penjagaan Gigi